Élni Lenni Vanni
Önismeret és tudatos jelenlét – a saját tempódban
Az Élni Lenni Vanni biztonságos teret kínál felnőtteknek és gyermekeknek az önismerethez és a belső gyógyulási folyamatok kibontakozásához. A tudatos jelenlétre, testi élményekre és játékos módszerekre építve kísérlek, ha közelebb szeretnél kerülni önmagadhoz – egyéni és csoportos formában, az élethelyzetedhez igazítva. Ez nem gyors megoldások útja, hanem egy belső folyamat.
A munkámat négy érték vezeti: az őszinteség önmagunkkal és egymással szemben, a szakmailag megalapozott, felelős elkötelezettség, a tisztelet minden ember egyedi útja iránt, és az együttérzés mint megtartó, gyógyító kapcsolat.
„A mindfulness gyakorlása segít, teljesebben látni az életem és, hogy mit miért csinálok.”
Amivel foglalkozom
Programok, amelyekkel
kísérlek
01.
Mindfulness
Tudatos jelenlét a mindennapokban. Egyéni és csoportos foglalkozások felnőtteknek: a stressz tudatos kezelése, a belső egyensúly megtalálása és a mélyebb önismeret felé vezető út.
02.
SzomatoDráma
Kapcsolódás a test bölcsességéhez. Élményalapú, játékos, testorientált önismereti munka egyéni és csoportos formában, ahol a test élményein keresztül kerülhetsz közelebb önmagadhoz.
03.
Gyermekeknek
Biztonságos tér az önkifejezéshez. Játékos, élményalapú foglalkozások gyerekeknek, igény szerint szülőkonzultációval, ahol a gyermek a maga tempójában bontakozhat ki.
Kezdjük együtt